מאמרים מקצועיים

10 טריקים קטנים שיעזרו לכם לרדת במשקל

מי מאתנו לא שמע את המשפט המעצבן "אין לא רוצה – יש לא יכול"! אז נכון, גם אנחנו מודים כי בשביל לרדת במשקל נדרשת קודם כל החלטה שנלקחה בכובד ראש

קרא עוד

10 טיפים לשילוב מזון בריא (וגם טעים) בתפריט היומי

רכישת מוצרים במכולת השכונתית או בסניף של רשת המזון החביבה עליכם היא כמובן עניין הכרחי במשך תקופת הירידה במשקל (בדיוק כמו במהלך החיים הרגיל)

קרא עוד

רוצים לרדת במשקל? הכל עניין של תכנון

מסתבר, שכמו במקומות רבים אחרים בחיים, לפעמים גם בתחום הדיאטה והירידה במשקל תכנון נכון וקפדני יכול לעשות את כל ההבדל.

קרא עוד

בדרך לחופה: איך תפטרי מהקילוגרמים ותכנסי לשמלה בקלות?

היום הגדול ביותר בחייך מגיע עוד מספר שבועות ואת עסוקה ולחוצה יותר מתמיד.

קרא עוד

איך לבחור פעילות גופנית שמתאימה לי?

כולנו יודעים שפעילות גופנית חשובה לשמירה על המשקל ועל אורח חיים בריא – ובכל זאת רוב האנשים אינם מוצאים את הזמן לעסוק בה באופן קבוע

קרא עוד

מה אפשר לעשות שהקילוגרמים האחרונים מסרבים לרדת?

נתקעים באמצע הדיאטה? לא מצליחים להוריד את 3 הקילוגרמים האחרונים? חושבים שאין מה לעשות? תחשבו שוב…

קרא עוד

איך לשמור על הדיאטה גם במקום העבודה

נכון, אנשים שעובדים במשרד כל היום מתקשים לשמור על תכנית סדירה של ירידה במשקל – החל בישיבה מול המסך במשך כל שעות היום, דרך הנשנושים במטבח, ועד לרצון לרדת לצהריים עם החבר'ה.

קרא עוד

רוצים לרזות מהר? תתחילו לכתוב!

תכנית ההרזיה שלך מתחילה באמצעות מילוי שאלון הרשמה אישי (את השאלון ניתן למלא טלפונית בעזרת יועצת ההרזיה של מרזי מורית, או באמצעות טופס רישום הניתן להורדה באתר).

קרא עוד

הדיאטה מתחילה מבפנים

אם גם את כמו מרבית הנשים, סביר להניח שכבר ניסית מספר גדול של תכניות דיאטה מכל הסוגים

קרא עוד
איך לרזות מהר

איך לרזות מהר ובביטחה: 6 טיפים לתוכנית הרזיה מצליחה

כדי להתחיל לרזות מהר נדרשת תכנית הרזיה מצליחה, אך כדי להמשיך ולשמור על המשקל לאורך זמן נדרשים כמה שינויים קטנים

קרא עוד

רואים תוצאות מדהימות יום יום

לייעוץ והזמנות Call Now Button
X
תפריט ניווט