שלום, וברוכים הבאים לבלוג שלי.
שמי מורן מנור, מאמנת להרזיה ומרצה לאורח חיים בריא.
בעזרת ההתמודדות האישית שלי עם המשקל, ולאחר שהפחתתי מעל 30 ק"ג לפני כ- 15 שנה, למדתי לשנות את הרגלי החשיבה ולשמור על התוצאות עד היום.
דיאטה, הורות וקריירה – איך "לעזאזל" עושים הכל וגם יורדים במשקל?? אז בנוסף לכל הציפיות של העולם ממך (חוץ מאלו שלך כמובן..) יצא עכשיו הסרט החדש של גל גדות "וונדר-וומן", שכמובן מצליחה להיות גם אשת קריירה, גם אמא מדהימה ומיותר לאמר שדיאטה היא לא צריכה בכלל.. אז איך לעזאזל עושים את זה?? איך נראים מליון […]
קרא עוד
סוד ההצלחה לירידה במשקל! סוד ההצלחה לירידה ולשמירה על המשקל הוא – קבלת החלטה אמיתית! מהי החלטה אמיתית? בכל יום את עושה החלטות רבות בתחומים שונים, אך ייחודה של החלטה אמיתית היא להתחייב להשיג את התוצאה הרצויה – ולאחר מכן להתנתק מכל אפשרות אחרת! בקבלת החלטה לרדת במשקל ניתן לפעמים לשנות את התפריט שבחרת, לגוון […]
קרא עוד
חשוב מאוד לזכור:
המחשבה ש"עדיף לי לצום כל היום כדי "לחסוך" בערב קלוריות" – היא שגויה!
חשוב מאוד לזכור:
המחשבה ש"עדיף לי לצום כל היום כדי "לחסוך" בערב קלוריות" – היא שגויה!
כל הזכויות שמורות לחברת מרזי מורית בע”מ 2016©.
כתובתינו: יהודה הלוי 39, תל אביב.
"למען הסר ספק, המידע אינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. הכתוב באתר אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת.".
