סוד ההצלחה לירידה במשקל!

סוד ההצלחה לירידה במשקל!

סוד ההצלחה לירידה ולשמירה על המשקל הוא – קבלת החלטה אמיתית!

מהי החלטה אמיתית?

בכל יום את עושה החלטות רבות בתחומים שונים, אך ייחודה של החלטה אמיתית היא להתחייב להשיג את התוצאה הרצויה – ולאחר מכן להתנתק מכל אפשרות אחרת!

בקבלת החלטה לרדת במשקל ניתן לפעמים לשנות את התפריט שבחרת, לגוון את סוג הפעילות הגופנית ואף לחרוג מדי פעם ולאכול יותר ממה שתכננת – אך החלטה אמיתית משמעותה שלא תרדי מהדרך שבחרת ותמשיכי בה עד להשגת המטרה שלך – הגוף שאת רוצה לראות במראה בכל יום!

"אם את חושבת שאת יכולה ואם את חושבת שאת לא – בשני המקרים את צודקת" (הנרי פורד). היכולת שלך להצליח ולרדת במשקל תלויה רק בקבלת החלטה אמיתית אחת שלא משאירה מקום לאפשרויות נוספות מלבד זו שבחרת.

קחי מחברת וערכי רשימה מסודרת של כל היתרונות אשר תרוויחי כשתרדי במשקל (יתרונות אלו יעזרו לך לקבל החלטה אמיתית). לאחר מכן רשמי את ההחלטה כ"חוזה להצלחה" מול עצמך – וחתמי עליו. חוזה זה יזכיר לך בכל פעם את ההחלטה שקיבלת ויבטיח שתתמידי בה לאורך כל הדרך.

זכרי – כדי לקבל החלטה לרדת במשקל דרוש רגע אחד בלבד. בחרי ברגע זה עכשיו!

 

 

 

רואים תוצאות מדהימות יום יום

לייעוץ והזמנות Call Now Button
X
תפריט ניווט